ARTWALL 店番日記

白い塊

こんにちは

周辺は大雪ながらも、市内は白くなった程度
天気は上がるも、気温は低く、雪はなかなか溶けず


たまに聞かれるのですが、クライミングの消費カロリー
一般的には、成人男性１時間で700ｋcal弱 といわれています
女性なら、２割減といったところでしょうか

水泳で軽く泳ぐのと同じくらい・・かな？
ただ・・・登る力を入れた状態で、１時間です
もちろん個人差、課題によって、大きく変化もします

例えば１時間、壁に取り付くのが実際２０トライで各３０秒としても
実質１０分・70ｋｃａｌ、脂肪のエネルギーが１ｇ約７kcaｌ

脂肪１０ｇ消費！もちろん完全に脂肪換算した場合なので
実際は、なかなかうまくいきません

単位時間当たりの消費カロリーは、スポーツの中でも
かなり高いほうではないかと。工夫次第では理想値に
近づけることも出来るかと思いますが、そういった試行錯誤が
楽しみの一つになれば、また幅も広がるかとも＾＾



おすすめボルダーマット！
evolv マーベリック　
122ｘ100ｘ10ｃｍ
ＡＷ販売価格　￥23000　（色２色）

大きい・厚い・軽い・お手ごろ！
ＡＷのレンタルマットにも採用しております！　

ＤＶＤ独占販売！

こんばんは

天気も良く、とても寒く。

2011ＪＦＡ日本選手権
ＭＵＭＭＡＴＣＵＰ
ＤＶＤ発売！　


一枚１０００円
ＡＲＴＷＡＬＬだけでしか買えません！
昨年、10/22.23　北志賀高原ホテルタガワ・総合体育館での
国内トップレベルの大会の模様を収録！視覚障碍者の日本選手権も行われました
ＤＶＤには、公式映像をふんだんに使用し
不要な演出や装飾を省き、高い資料性と低価格を実現！

ダンボールセール

こんにちは

雪です。寒いです

クライミング用ではないですが、使えそうかな？
といった感じの、ボトムス・パンツ系を入荷しました！
聞いたことも無いメーカーのものだったり
別ジャンルのスポーツのスポーツメーカーだったり・・・
物は色々です


過去にも入荷した、大人気のアレも少数あります。
経費削減のダンボールセールです。全部で２０着くらいかな。

価格もハーフは￥800、ロング￥2000

後々、価格は下げるかもしれませんが、あがることはありません。
お早めに～

1/22 ホリデースクール

こんにちは

今日は青空、空気は冷たいけれど心地よく


1/22（日）ｐｍ1：00-3：00　ホリデースクール開催！

無料ですが、20日20時までに、ＴＥＬか店頭にてご予約ください。
内容は初級向けですが、出来るだけご希望に合わせた内容で行います。

お正月生活の立て直しや、春に向けてのエクササイズ
実はこのタイミングから体を動かしておくと、春以降、夏に向けてのダイエットが非常に効果的に・・・

新年、機を新たにいかがでしょうか？
よろしくお願いいたしまーす！

2012 営業開始！

こんばんは

今日から２０１２年の営業開始です！
あいにくの天候の中、大盛況で、ありがとうございます！

１階エリアは、ルート・ボルダー共にボールド換えをし
新しい課題が盛りだくさん！

カラビナやチョークバック類も色々入荷しました！


画像は一部ですが、今回入荷分だけは

マムートのチョークバックは30％ＯＦＦ！
勝手が良く、好評のCAMPのカラビナも30-35％ＯＦＦ！


毎年恒例の、あのイベントも開始！
今年の課題は前後編に分け、前編だけで対象ルート＆課題が

なんと１００本！



詳細は店頭にて！

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます
本年もよろしくおねがいいたします


今日は天気もよく、作業日和。
たくさんの差し入れや、お手伝いに来ていただいた方のおかげで
順調です。年末年始のお忙しい中ありがとうございました


まだまだ、作業はありますが、営業は明日午後１時から
よろしくお願いいたします！